確認の方法

このサイトの数値には、いつ・どこで確認したかを添えています。器具の重量・耐荷重・素材・寸法は、メーカーの公式スペック（製品ページ・取扱説明書）が一次ソースです。ただしメーカーが公表していない項目（例：可変ダンベルの実測重量の個体差、ベストの中身プレートの1枚あたり重量）は、公式値が存在しないことがあります。そういう時は自前の実測値や海外レビューの参考値だと明記し、公式値と混同させません。

tierの定義

• Tier A（自分で実測）：運営側が実際に器具を持って測った結果（重量・寸法・組立時間など）。手元に届いた分から、できた範囲で追加します。
• Tier C（公式スペック）：メーカーの製品ページ・取扱説明書に明記されている値（重量・耐荷重・素材・サイズ）。確認日と出典つきで載せます。今の中心はここです。
• 参考値（メーカー非公表）：メーカーが公表していない項目。海外レビューの実測数値などを「参考」と明示して載せ、幅がある場合は幅のまま出します。
• 要確認：出所が販売ページの二次情報しかない、または公式で裏が取れなかった項目。数字で埋めず「要確認」と書きます。

数値の確認

重量・耐荷重・素材・寸法は、メーカー公式の製品ページや取扱説明書（PDF）を開いて確認します。取得できた日付を必ず記録します。第三者の販売ページ（Amazon・楽天の商品説明）の数字は、公式で裏が取れない限りそのまま採用しません。とくに耐荷重は、販売ページの表記とメーカー公式で食い違うことがあるので、食い違う場合はその旨を併記します。

器具の使用は無理なく

掲載する数値は目安です。実際の体感や耐久は、体格・使い方・設置面・組立の精度で変わります。耐荷重を超える負荷や、説明書に無い使い方は避けてください。設置型の器具（ラック・懸垂スタンド等）は、転倒・破損がケガに直結します。組み立ては取扱説明書に従い、増し締めなどのメンテナンスも忘れずに。使用は自己責任でお願いします。

更新の頻度

データは定期的に再確認し、メーカーの仕様変更があれば各ページの確認日を更新します。確認日が更新の証跡です。

アフィリエイトとの関係

掲載データと提携の有無は独立させています。提携していない製品も同じ基準で載せ、提携料率はデータの中身に影響させません。お金との距離の取り方は独立性とお金の約束に、PR表示のルールはPR・広告についてにまとめています。